Apa yang terlintas dalam pikiran Anda ketika seseorang bertanya kepada Anda tentang “perjalanan”? Apakah perjalanan berarti liburan di pantai sambil menyeruput beberapa margarita, petualangan ke tempat yang tidak diketahui, atau tujuan matahari terbenam yang Instagrammable? Gagasan bepergian bervariasi dari orang ke orang, tetapi keuntungan bepergian tidak terbatas.
Ketika Anda bepergian, bukan perjalanan atau liburan itu sendiri, tetapi seluruh proses perencanaan, penjelajahan, Travelling dan kembali dari perjalanan adalah penting. Ketika Anda menyadari bagaimana manfaat bepergian dapat melakukan keajaiban bagi Anda, Anda pasti akan memiliki motivasi untuk mengemasi tas Anda dan mulai bepergian lebih banyak. Ada apa dengan bepergian yang selalu membuat Anda merasa nyaman setelah kembali dari perjalanan? Ada begitu banyak keuntungan di balik perjalanan, tetapi berikut adalah 15 manfaat teratas. Manfaat Kesehatan dari Bepergian: Bepergian Meningkatkan Kesehatan dan Pikiran Anda
Meningkatkan kesejahteraan Anda adalah salah satu manfaat mendasar dari bepergian. Bepergian membantu mengurangi risiko serangan jantung dan kecemasan, sambil mengembangkan kesehatan otak kita. Ada penelitian yang membuktikan bahwa perjalanan dapat memberikan dampak positif pada kesehatan jantung kita. Satu studi dari Framingham Heart Studies Organization yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa wanita yang akan bepergian setidaknya dua kali setahun memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena penyakit jantung koroner atau serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang hanya dapat melakukan perjalanan sekali dalam setiap enam tahun.
Salah satu manfaat kesehatan dari bepergian adalah ketika Anda bepergian ke lingkungan baru, Anda menekan tombol restart ke tubuh dan pikiran Anda, yang membawa energi segar ketika Anda kembali ke aktivitas rutin Anda. Itu membuat Anda tetap bugar secara fisik dengan aktif dalam perjalanan, menjelajahi alam, hiking, atau berjalan-jalan di pasar lokal. Tubuh yang sehat berarti pikiran yang sehat, dan stimulasi yang Anda dapatkan dari bepergian dapat meningkatkan produktivitas dan efektivitas Anda dalam pekerjaan sehari-hari Anda.
Menjelajahi tempat baru, mencoba hal-hal baru, dan mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman Anda dapat meningkatkan tingkat dopamin di otak Anda. Ini akan berkontribusi pada bagaimana kita berusaha, fokus pada hal-hal dan menemukan hal-hal yang menarik. Ingat, “Perjalanan dan perubahan tempat memberikan kekuatan baru pada pikiran,” kata filsuf Romawi Seneca.
Sumber: unsplash.comKeuntungan Bepergian: Bepergian Meningkatkan Keterampilan Komunikasi dan Bahasa Anda dalam Banyak Hal
Beberapa orang menikmati ide bepergian karena memungkinkan mereka untuk bertemu orang baru dari semua lapisan masyarakat. Berbicara kepada orang baru dan mendapatkan perspektif baru akan mengubah cara seseorang memandang dunia dan dengan mudah terlibat dalam berbagai topik percakapan. Perjalanan sangat membantu dalam mengkonsolidasikan keterampilan komunikasi dan sosial yang efektif saat Anda dihadapkan pada budaya dan pandangan yang berbeda. Manfaat yang Anda dapatkan dari bepergian ini dapat diterapkan tidak hanya pada kehidupan pribadi Anda tetapi juga kehidupan kerja Anda.
Menginjakkan kaki di bagian baru negara Anda atau bagian baru dunia berarti Anda berada di luar zona nyaman biasa. Semuanya baru dan menawan rasa ingin tahu Anda. Manfaatnya adalah Anda sangat ingin mempelajari hal-hal baru dan terbuka untuk ide dan konsep baru. Ini secara alami akan mengarah pada dorongan untuk membuka pikiran Anda dan melatih keterampilan orang-orang Anda, apakah Anda bepergian sendiri atau dengan orang lain.
Bepergian adalah saat kreativitas berperan dalam komunikasi sehari-hari Anda. Ketika Anda bepergian ke negara baru, ada situasi di mana Anda harus menggunakan tidak hanya komunikasi verbal tetapi juga gerakan dan cara non-verbal lainnya untuk mengekspresikan diri. Apakah Anda menanyakan arah, membeli bahan-bahan di pasar lokal atau berbicara dengan penduduk setempat, bersiaplah untuk memanfaatkan keterampilan bahasa tubuh Anda! Manfaat Bepergian: Perjalanan Hedonistik Memastikan Kedamaian, Menenangkan Pikiran Anda dan Mendorong Perasaan Positif
Ketika pergi berlibur, kita sering cenderung dirangsang, hadir dan berada di saat itu, yang membawa kita selangkah lebih dekat untuk mencapai perhatian penuh. Bepergian sendirian membawa perasaan menyendiri yang seringkali tidak cukup kita dapatkan. Bepergian memungkinkan kita untuk terputus dari orang-orang, dan bahkan teknologi, untuk sementara waktu, dan lebih terhubung dengan pikiran dan diri kita sendiri, yang membawa kita pada kedamaian batin kita.
Baik itu perjalanan domestik atau internasional, wisatawan keluar dari habitatnya dan terpapar pada kondisi kehidupan lainnya. Kita mendapati diri kita lebih bersyukur atas hidup kita dan menyadari apa yang kita miliki mungkin adalah apa yang diinginkan orang lain. Apresiasi terhadap setiap hal kecil dalam hidup adalah satu atau lain cara jalan untuk kebahagiaan.
Bepergian juga mengubah sikap kita terhadap kehidupan dan orang-orang dengan cara yang lebih positif. Kita mengamati berbagai hal dan berpikir dari perspektif yang lebih luas ketika pikiran kita terbuka terhadap dunia luar. Manfaat bepergian membantu kita lebih merangkul perbedaan budaya dan sosial ketika membenamkan diri dalam lingkungan yang berbeda dengan orang dan perspektif baru. Selain itu, kembali dari perjalanan berarti menandai satu tujuan dan membuktikan kemampuan kita untuk mengatasi tantangan. Ini membentuk sikap positif yang membantu kita mengatasi rintangan.
Mengapa Bepergian itu Baik? Perjalanan Internasional Meningkatkan Kreativitas melalui Pengalaman
“Mengapa perjalanan ada hubungannya dengan kreativitas?” Anda mungkin bertanya. Pertama-tama, ini terkait dengan rasa menjadi inovatif. Ketika kita bepergian, kita mencoba masakan lokal yang mungkin belum pernah kita coba sebelumnya, terkena adat istiadat dan budaya baru, dan diperkenalkan dengan ide dan kepercayaan yang tidak dikenal. Ini merangsang kreativitas dalam pemikiran kita, metode kita dan bagaimana kita menghadapi situasi tertentu. Lebih mudah bagi kita untuk menemukan ide-ide baru ketika kita keluar dari lingkungan kita yang biasa. Jika kita dimasukkan ke dalam kotak, bagaimana kita bisa berpikir “di luar kotak”?
Bepergian mengajarkan Anda untuk menjadi kreatif dan bahwa semuanya memiliki alternatif. Bagaimana jika Anda menabrak toilet yang hanya memiliki lubang di tanah, atau kamar mandi tanpa pancuran tetapi hanya seember air? Yaitu perjalanan memaksa Anda untuk menggunakan kreativitas Anda untuk berguling bersamanya.
Apa yang mungkin Anda alami tetapi tidak disadari ketika Anda bepergian adalah bahwa bepergian menyentuh setiap indra Anda. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini, apakah Anda merasakan sensasi yang kuat oleh suara lembut yang belum pernah Anda dengar, rasa yang luar biasa dari masakan lokal, aroma yang membangkitkan dari pedagang kaki lima, atau pemandangan pegunungan yang luar biasa? Jika jawabannya adalah ya, maka efek menjelajahi tempat baru ini dapat menjadi atribut untuk merevitalisasi pikiran Anda dan membuat Anda lebih kreatif saat bepergian.
Bepergian tidak hanya membantu kreativitas kita, tetapi juga meningkatkan kemampuan kognitif kita, kadang-kadang disebut sebagai kecerdasan umum. Kemampuan ini mencakup kapasitas untuk “bernalar, merencanakan, memecahkan masalah, berpikir abstrak, memahami ide-ide kompleks, belajar dengan cepat, dan belajar dari pengalaman” (Plomin, 1999). Semua atribut ini terhubung ke perjalanan. Semakin banyak Anda bepergian, semakin bijaksana Anda. Adam Galinsky, seorang profesor di Columbia Business School telah menyatakan “Pengalaman asing meningkatkan fleksibilitas kognitif dan kedalaman dan integratifitas pemikiran, kemampuan untuk membuat hubungan mendalam antara bentuk-bentuk yang berbeda.” Manfaat Bepergian ke Luar Negeri: Bepergian Meningkatkan Toleransi Anda terhadap Orang yang Berbeda dan Budaya Baru
Bepergian lebih dari sekadar tentang menjelajahi tempat-tempat baru. Ini juga memungkinkan Anda untuk menjadi lebih toleran dan terbuka terhadap budaya dan orang-orang baru. Ini adalah kesempatan bagus untuk terhubung dengan penduduk setempat dan orang-orang lain yang berpikiran sama dari seluruh dunia. Ketika Anda bersedia memulai percakapan dengan seseorang dari latar belakang yang berbeda, semakin Anda memahami mereka dan menerima keragaman, semakin baik tingkat toleransi Anda. Bepergian mengajarkan kita untuk menghargai dan menghargai keragaman budaya, tradisi, dan penampilan.
Bepergian tidak hanya membantu kita merangkul perbedaan budaya, sosial, dan ras, bepergian juga meningkatkan toleransi kita terhadap kondisi dan ketidakpastian yang sulit. Ketika kita melemparkan diri kita ke dalam wilayah yang asing atau kurang berkembang, kita mulai menjadi lebih menerima. Itu tidak selalu merupakan tempat tidur mawar di mana pun kita bepergian, dan hal-hal tidak selalu berjalan sesuai rencana, namun, ketika kita menyadari hal ini, kita menjadi kurang terganggu dan menikmati perjalanan sebanyak yang kita inginkan.
CEO Cabinzero Neil Varden berbagi dengan kami beberapa cerita tentang saat ketika dia melakukan perjalanan ke India – negara dengan warna dan warna kulit, dan di atas segalanya, negara yang penuh kebaikan. Dia sangat tersentuh oleh betapa ramah dan hebatnya orang-orang lokal ketika dia menemukan gagasan yang diikuti dalam pikiran mereka, yaitu “Tamu adalah Tuhan”. Saat dia bepergian ke Diu – sebuah kota yang sangat kecil dan asing di India – dengan bus, dia kebetulan sedang berbicara dengan seorang dokter India. Dan karena tidak ada bus langsung ke kota dan saat itu sangat larut malam, dokter kemudian mengundangnya untuk tinggal bersama keluarganya untuk malam itu dan menawarkan kepadanya kemurahan hati yang sangat baik yang pernah dia terima.